Suneil Shetty की जवानी बनाए रखती है ये देसी चीज, 63 की उम्र में पेट पर दिखते हैं बिस्किट जैसे एब्स, देते है जवानों को टक्कर

सुनील शट्टे बॉलीवड बहुत नामी एक्टर्स में से एक हैं। अपनी जबरदस्त एक्टिंग के दम पर उन्होंने फिल्मी दुनिया में एक अलग जगह बनाई है। लेकिन जवानी से ही उन्हें एक्टिंग के साथ-साथ उनकी फिटनेस के लिए भी जाना जाता है। वह जवानी में जितना फिट और आकर्षक दिखते थे, आज 63 साल के होने के बाद भी वैसे ही दिखते हैं। उनकी बॉडी की एक-एक मसल आज भी दिखती है। यहां तक कि पेट पर भी बिस्किट जैसे एब्स नजर आते हैं। आपको बता दें कि इसका राज उनका जबरदस्त फिटनेस रूटीन है। यहां जानें सुबह से शाम तक कैसे रहता है एक्टर का डेरू रूटीन।और पढ़ें

एक्टर बढ़ती उम्र के साथ भी नियमित वर्कआउट करते हैं। उन्हें सुबह के समय एक्सरसाइज करना पसंद है। वह नियमित स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से लेकर कार्डियो एक्सरसाइज का अभ्यास करते हैं।

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि 63 की उम्र में भी एक्टर सुबह 5-6 बजे तक सुबह उठ जाते हैं। यह उनके डेली रूटीन का एक अहम हिस्सा है। वह रात में जल्दी सोते हैं और सुबह जल्दी उठते हैं। वह अपनी बॉडी क्लॉक के अनुसार रूटीन फॉलो करते हैं।

एक्टर अपनी डाइट को लेकर किसी भी तरह का समझौता नहीं करते हैं। वह दिनभर घर का बना सादा खाना खाते हैं। वह साधारण दाल-चावल, रोटी-सब्जी, इडली-डोसा और चीला आदि खाकर अपनी फिटनेस को मेंटेन करते हैं। लेकिन सफेद रंग की चीजें जैसे सफेद चावल, चीनी या नमक के सेवन से सख्त परहेज करते हैं।