लिवर की सारी गंदगी सोख लेती है ये चमत्कारी बूटी, Fatty Liver वालों के लिए है अमृत

लिवर हमारे शरीर के बहुत महत्वपूर्ण अंगों में से एक है। अगर यह ठीक से फंक्शन नहीं करता है, तो इसकी वजह से शरीर में कई तरह की स्वास्थ्य समस्याएं पैदा हो सकती हैं। इसलिए अपने लिवर की सेहत का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। लेकिन आजकल हम देखते हैं कि लोगों के लिवर में काफी गंदगी, टॉक्सिन्स और फैट जमा हो जाता है, जिससे लिवर फंक्शन प्रभावित होती है। लेकिन क्या आप जानते हैं, कुछ ऐसी जड़ी-बूटियां हैं, जो लिवर की गंदगी को साफ करने में किसी रामबाण से कम नहीं हैं। यहां जानें ऐसी ही एक चमत्कारी बूटी..

अदरक वाली चाय हम सभी की पसंदीदा ड्रिंक्स में से एक है। वहीं, लोग मसाले के तौर पर इसका खूब प्रयोग करते हैं। इस अद्भुत मसाले में एंटीऑक्सीडेंट्स और एंटीइन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं। यह लिवर फंक्शन में सुधार करती है। शरीर की चर्बी पिघलाने और पाचन क्रिया दुरुस्त बनाने में भी यह रामबाण है।

इसकी चटनी के हम सी दीवाने हैं। लेकिन आपको बता दें पुदीने के पत्ते शरीर की गंदगी को साफ करने में भी बहुत लाभकारी है। इसकी चाय बनाकर पीने से भी लिवर को बहुत फायदे मिलते हैं। यह सूजन कम करने में बहुत कारगर है।

एंटी-इन्फ्लेमेटरी और एंटीऑक्सीडेंट्स गुणों से भरपूर यह जड़ी बूटी आमतौर पर मसाले के तौर पर इस्तेमाल की जाती है। आपको बता दें कि लिवर की सूजन को कम करने, फैट को पिघलाने और डिट़ॉक्स करने में यह मसाला बहुत लाभकारी है।

नाम से आपको यह दूध से बनी कोई चीज लग सकती है, लेकिन वास्तव में यह एक अद्भुत पौधा है जो औषधि की तरह प्रयोग किया जाता है। लिवर से जुड़ी समस्याओं को दूर करने के लिए भी इसका प्रयोग प्रभावी औषधि के रूप में किया जाता है।

तुलसी की पत्तियों को सर्दी-जुकाम होने पर आपने खूब प्रयोग किया होगा। आपको हैरानी हो सकती है कि लिवर फंक्शन में सुधार करने के लिए भी यह एक बेहतरीन आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है। इसका सेवन करने से लिवर स्वास्थ्य में सुधार होता है।