इम्यूनिटी का सुपरडोज है ये शाही मारवाड़ी सब्जी, बाजार में मिलती है बस साल के 2 महीने, पूरे साल नहीं पड़ने देगी बीमार

सर्दियों में हम सभी हरी-पत्तेदार का सेवन बहुत किया जाता है। ये सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, एक अनोखी सब्जी भी है जो साल में बस कुछ महीने ही मिलती है। लेकिन अगर इसे बस 2 महीने खा लिया जाए तो सालभर आपको अपनी इम्यूनिटी की चिंता करने की जरूरत नहीं है। यह चमत्कारी सब्जी इम्यूनिटी का सुपरडोज कहलाता है। यह गंभीर बीमारियों से बचाव में मदद करती है। यहां जानें कौन सी है ये चमत्कारी सब्जी।

अगर आप सर्दियों की इस चमत्कारी सब्जी का सेवन करते हैं, तो यह आपको कड़ाके की ठंड में भी गर्मी का एहसास देगी। आपको मोटे-मोटे कपड़े पहनने की भी जरूरत नहीं पड़ेगी।

इस सब्जी को शरीर की इम्यूनिटी मजबूत बनाने के लिए सबसे कारगर माना जाता है। कमजोर इम्यूनिटी स्वास्थ्य के लिए बहुत नुकसानदेह हो सकती है। इससे आप किसी भी तरह के संक्रमण की चपेट में बहुत जल्दी आ जाते हैं।

आपको बता दें कि अगर आप ये खास सब्जी खाते हैं, तो यह सालभर आपको सर्दी-जुकाम, मौसमी संक्रमण, वायरल इन्फेक्शन, खांसी आदि से बचाने में मदद करेगी। यह हृदय स्वास्थ्य को मजबूत बनाने और कैंसर जैसे रोगों से बचाव में भी मदद करेगी।

सर्दियों के मौसम में मारवाड़ में खास सब्जी डिश बनाई जाती है। इसे इम्यूनिटी का सुपरडोज कहा जाता है। ये शाही सब्जी हल्दी से बनाई जाती है। कच्ची हल्दी का प्रयोग करके बनाई गई ये सब्जी सेहत के लिए बहुत लाभकारी होती है। हल्दी में औषधीय गुण होते हैं जो इम्यूनिटी कई गुणा मजबूत बना देती है।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।