बॉलीवुड का ये लंबा हैंडसम हीरो कई साल से छोड़े बैठा है ये सफेद चीज, फिटनेस में सलमानकोभीदीमात

बॉलीवुड में जब भी सबसे फिट एक्टर की बात आती है, तो सबसे पहले सलमान खान का नाम लिया जाता है। इस उम्र में भी उन्होंने जित तरह की फिटनेस मेंटेन की हुई है, वह करोड़ों लोगों के लिए किसी मोमटीवेशन से कम नहीं है। लेकिन क्या आप जानते हैं, एक ऐसा एक्टर भी है जो फिटनेस में सलमान खान को पीछे छोड़ता है। इस एक्टर ने फिट रहने के लिए एक खास सफेद चीज को भी पूरी तरह छोड़ दिया है। यहां जानें कौन सा है ये हैंडसम एक्टर..

बॉलीवुड के इस लंबे और हैंडसम हीरो ने कई सालों से एक खास सफेद चीज को त्याग दिया है और अपनी फिटनेस से सलमान खान को भी पीछे छोड़ दिया है। बात हो रही है सोनू सूद की, जो न सिर्फ अपनी एक्टिंग बल्कि अपनी दरियादिली, हेल्थ और फिटनेस के लिए भी जाने जाते हैं।

सोनू सूद ने पिछले 4 सालों से रोटी को अपनी डाइट से पूरी तरह हटा दिया है। उनका मानना है कि रोटी की बजाय हल्का और पौष्टिक भोजन उनके शरीर को ज्यादा एनर्जी देता है और उन्हें फिट रहने में मदद करता है।

सोनू सूद का डाइट प्लान बिल्कुल साधारण और संतुलित है। उनकी थाली में उबली हुई सब्जियां, सूप, और प्रोटीन युक्त फूड शामिल होते हैं। वह तले-भुने खाने से पूरी तरह परहेज करते हैं।

सोनू सूद हर दिन करीब 2 घंटे तक वर्कआउट करते हैं। उनकी फिटनेस रूटीन में वेट ट्रेनिंग और कार्डियो का खास जगह है। उनका यह रूटीन न सिर्फ उनकी मसल्स को मजबूत करता है, बल्कि उन्हें एक्टिव भी रखता है।

सोनू सूद ने मिठाई और चीनी से बनी चीज़ों को पूरी तरह त्याग दिया है। उनका मानना है कि मीठे से दूरी बनाकर वह न सिर्फ अपनी फिटनेस बरकरार रखते हैं, बल्कि इससे उनकी त्वचा भी निखरी हुई रहती है।

सोनू सूद के अनुसार, फिटनेस के लिए अनुशासन सबसे जरूरी है। वह अपने खाने-पीने और वर्कआउट के शेड्यूल को कभी नहीं तोड़ते। उनका डेडिकेशन उन्हें फिट और हेल्दी बनाए रखता है।