सेब-अनार का बाप है ये जंगली फल, शरीर में भर देगा फौलादी ताकत, बस ऐसे करना होगा सेवन

फलों का सेवन सेहत के लिए बहुत लाभकारी होता है, यह तो हम सभी जानते हैं। लेकिन आमतौर पर सेब और अनाज जैसे फलों का लोग ज्यादातर सेवन करते हैं। लेकिन आपको बता दें कि कुछ ऐसे फल भी हैं, जिनका लोगों ने नाम तक नहीं सुना है। लेकिन ये फल स्वास्थ्य के लिए किसी अमृत से कम नहीं हैं। ऐसा ही एक जंगली फल भी है जिसका सेवन करने से चमत्कारी फायदे मिलते हैं। यह कई खतरनाक बीमरियों से बचाव में मदद करता है। यहां जानें इसके बारे में..और पढ़ें

यह चमत्कारी फल जंगलों में देखने को मिलती है। यह गांव व घरों में भी उगता है। लेकिन यह फल आपको बाजार में जल्दी से देखने को नहीं मिलेगा।

आपको बता दें कि इस जंगली फल में प्रोटीन, कार्ब, फैट, फाइबर आदि के साथ-साथ कई जरूरी न्यूट्रिएंट्स पाए जाते हैं। साथ ही, कई औषधीय गुण भी पाए जाते हैं।

इस फल का सही तरीके से सेवन करने से इम्यूनिटी बढ़ती है, यह पेशाब से जुड़ी समस्याएं दूर करता है। इसके अलावा सर्दी-जुकाम, वायरल संक्रमण, फंगल इन्फेक्शन और दस्त आदि जैसी समस्याएं दूर करने में कारगर है।

इस फल का नास लसोड़ा है। इसका प्रयोग आयुर्वेद में एक दवा के रूप में किया जाता है। यह कई स्वास्थ्य समस्याओं को दूर करने में मदद कर सकता है।

इस फल का काढ़ा बनाकर पिया जा सकता है। वहीं त्वचा से जुड़ी कोई समस्या होने पर इसका फल का लेप बनाकर प्रभावित हिस्से पर लगाया जा सकता है। लेकिन एक्सपर्ट की सलाह के बिना इसका प्रयोग नहीं करना चाहिए।

प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।