किचन से तुरंत बाहर निकाल फेंके ये चीज, शरीर के लिए है धीमा जहर, बनती हैं खतरनाक बीमारियों की वजह

हम सभी जानते हैं कि हमारा घर किसी औषधीय घर से कम नहीं है। हमारे किचन में ऐसी कई हर्ब्स और मसाले होते हैं, जो सेहत के लिए किसी वरदान से कम नहीं हैं। ये कई स्वास्थ्य समस्याओं के उपचार और गंभीर बीमारियों को शरीर से दूर रखने में मदद करती हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, हमारे किचन में कुछ ऐसी चीजें भी हैं, जो सेहत को नुकसान पहुंचा सकती हैं। हमें इन चीजों को अपने किचन से तुरंत बाहर निकाल देना चाहिए। यहां जानें इनके बारे में..और पढ़ें

रोटी पैक करने के लिए अगर आप भी फॉयल पेपर का यूज करते हैं, तो आज से ही बंद करें। इनमें हानिकारक टॉक्सिन होते हैं, जो हमारी रोटी को दूषित करते हैं। इसके बजाए बटर पेपर का प्रयोग कर सकते हैं।

अगर आप मसालों का पाउडर यूज करते हैं, तो कोशिश करें कि इनके बजाए साबुत मसाले प्रयोग करें। ये अधिक स्वस्थ विकल्प हैं। क्योंकि मसालों का पाउडर हमारी आंतों को नुकसान पहुंचा सकता है।

भोजन के लिए प्लास्टिक के टिफिन और पानी के लिए प्लास्टिक की बोतल आदि का प्रयोग करने से बचें। खासकर, टिफिन में जब आप गर्म भोजन रखते हैं तो प्लास्टिक से हानिकारक केमिकल रिलीज होते हैं, जो आपके भोजन को दूषित करते हैं। यह भोजन जहर से कम नहीं है।

अगर आप ऐसे बर्तनों में भोजन पकाते हैं, जिनमें नॉन स्टिक या टेफ्लॉन कोटिंग का प्रयोग किया गया है, तो इनका प्रयोग आज से ही बंद करें। ये हमारे भोजन को दूषित बनाते हैं। इनके बजाए आयरन या स्टेनलेस स्टील के बर्तनों का प्रयोग करें।

अगर आप चॉपिंग बोर्ड का प्रयोग करते हैं, तो कोशिश करें कि लकड़ी का बोर्ड यूज करें। प्लास्टिक चॉपिंग बोर्ड से हानिकारक टॉक्सिन्स हमारे खाने में भी अवशोषित हो जाते हैं। इसे तुरंत किचन से बाहर करें।