इतना सादा नाश्ता करती हैं Tripti Dimri, पतली कमर के लिए सुबह उठकर रोज करती हैं ये काम

'एनिमल' और 'बैड न्यूज' जैसी फिल्मों में अपनी जबरदस्त एक्टिंग जलवा दिखाने के बाद एक्ट्रेस तृप्ति डिमरी ने बॉलीवुड में अपनी एक अलग पहचान बना ली है। वह लगातार फिल्में कर रही हैं और सभी फिल्में पर्दे पर खूब कमाल भी कर रही हैं। अपने जबरदस्त एक्टिंग के लिए लोग उन्हें काफी पसंद कर रहे हैं। लेकिन एक्टिंग के अलावा फैंस उन्हें उनकी फिटनेस, कर्वी और बोल्ड फिगर के लिए भी काफी पसंद करते हैं। फिटनेस के मामले में उनके सामने अच्छी-अच्छी एक्ट्रेस फेल हैं। आपको बता दें कि अपनी फिटनेस बनाए रखने के लिए एक्ट्रेस खास रुटीन फॉलो करती हैं। यहां जानें उनका फिटनेस सीक्रेट।

आपको बता दें कि फिट और टोंड फिगर के लिए एक्ट्रेस नियमित एक्सराइज करती हैं। जिसमें वेट ट्रेनिंग से लेकर कार्डियो, योग और मेडिटेशन आदि तक शामिल है। यह उनकी बॉडी को फ्लेक्सिबल बनाने के साथ-साथ एक कर्वी फिगर पाने में मदद करे हैं। यह उनके बॉडी शेप को बनाए रखने में मदद करते हैं।

एक्ट्रेस अनहेल्दी खाने से सख्त परहेज करती हैं। वह दिनभर हेल्दी और बैलेंस मील लेती हैं जिसमें प्रोटीन, कार्ब्स और फैट संतुलित मात्रा में होते हैं। वह घर का बना सादा खाना खाती हैं। रोटी, सब्जी, दाल, चावल, सूप, फलों का रस, स्मूदी आदि जैसी देसी चीजों का सेवन करती हैं। उनके शरीर को पोषण देखने के साथ-साथ फिट रहने में मदद करते हैं। लेकिन वह मिठाई, मीठी ड्रिंक्स, केक, पेस्ट्री, पिज्जा बर्गर, चिप्स, नमकीन आदि जैसे जंक फूड्स से बचती हैं।

आपको जानकर हैरानी हो सकती है कि एक्ट्रेस का नाश्ता बहुत ही साधारण होता है। वह एक हल्का और पोषण से भरपूर नाश्ता करती हैं। उनके नाश्ते में नट्स और ड्राई फ्रूट के साथ ओट्स, बादाम का दूध होता है।

आपको बता बता दें कि एक्ट्रेस दिनभर हाइड्रेट रहती हैं। वह अपने दिन की शुरुआत भी 2 गिलास गुनगुने पानी के साथ करती हैं। उसके बाद वह एक कप चाय लेती हैं, जो उन्हें तरोताजा महसूस करता है। इस तरह वह अपने दिन शुरू करती हैं।