पेट में जाते ही फैट कटर बन जाते हैं ये ड्रिंक्स, तेजी से छांट देते हैं बढ़ा हुआ बैली फैट

ऑफिस और वर्कप्लेस पर घंटों एक जगह बैठकर काम करने वाले लोग अक्सर मोटापे के शिकार हो जाते हैं। इसके साथ ही मोटापा न केवल आपके लुक को खराब करता है, बल्कि यह कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं का भी कारण बन जाता है। यदि आप बाहर निकले पेट को कम करना चाहते हैं तो आपको ये हेल्दी ड्रिंक ट्राई करनी चाहिए।

रोज सुबह एक कप जीरा चाय पीने से आपका बैली फैट तेजी से कम हो जाता है। इसके लिए आप 1 कप पानी में 1-2 चम्मच जीरा डालकर अच्छे से उबालें और इसे ठंडा करके पियें।

सौंफ जिसे फेनल सीड्स के नाम से जाना जाता है, हमारे पाचन और मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने का काम करता है। इसका इस्तेमाल आप अपने बैली फैट को कम करने के लिए भी कर सकते हैं।

काली चाय या ब्लैक टी एंटीऑक्सीडेंट की खान है, जो आपकी वेट लॉस में काफी मदद करती है। इसमें भरपूर पॉलीफेनॉल्स पाए जाते हैं, जो इसे वजन घटाने में कारगर बनाते हैं।

एप्पल साइडर विनेगर या सेब का सिरका हमारे बैली फैट को कम करने का सबसे कारगर उपाय है। 1 कप गर्म पानी में 2 चम्मच सेब का सिरका मिलाकर पीने से आपका बैली फैट तेजी से कम होता है।

वेट लॉस के लिए ग्रीन टी सबसे ज्यादा इस्तेमाल की जाने वाली ड्रिंक है। इसे आप भी अपनी डाइट में शामिल कर सकते हैं। इसमें मौजूद कैटेचिन नाम का एंटीऑक्सीडेंट हमारे मेटाबॉलिज्म को बूस्ट करने का काम करता है।