भूलकर भी ये चीज न खाएं थायराइड के मरीज, कंडीशन को बनाते हैं बद से बदतर

शरीर में आयोडीन की कमी के कारण थायराइड की समस्या पैदा होने लगती है। जिससे हमारा मेटाबॉलिज्म स्लो होने लगता है। थायराइड के कारण हमारे शरीर में कई तरह के लक्षण दिखाई देते हैं। जिसमें मोटापा, वजन कम होना, बालों का झड़ना, मूड स्विंग और कमजोरी जैसे लक्षण शामिल हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे फूड्स के बारे में बताने जा रहे हैं, जो थायराइड में नहीं खाने चाहिए।और पढ़ें

थायराइड के मरीज को कॉफी का सेवन ज्यादा नहीं करना चाहिए, क्योंकि इसमें कैफीन होता है। जो आपकी थायराइड की समस्या को और अधिक बढ़ा सकता है।

थायराइड के रोगियों को पत्ता गोभी और शलगम जैसी सब्जियों का सेवन नहीं करना चाहिए। ये आपकी समस्या को और भी ज्यादा बढ़ाने की वजह बन सकती हैं।

थायराइड के मरीजों को फास्ट फूड का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। पिज्जा, बर्गर जैसे फास्ट फूड्स आपकी थायराइड की समस्या को बढ़ा सकते हैं।

सोयाबीन हमारी सेहत के लिए फायदेमंद होता है, लेकिन सोयाबीन का इस्तेमाल थायराइड के मरीजों को नहीं करना चाहिए। क्योंकि सोयाबीन में गाइस्ट्रोजेन की मात्रा अधिक होती है, जो थायराइड को प्रभावित करता है।

यह लेख केवल सामान्य जानकारी के लिए है, इसे एक्सपर्ट की राय नहीं समझना चाहिए। हेल्थ संबंधी किसी भी निष्कर्ष पर पहुंचने के लिए आपको हेल्थ एक्सपर्ट की सलाह जरूर लेनी चाहिए।