बच्चों को कभी न खाने दें उनकी पसंदीदा ये 5 चीजें, सेहत को पहुंचाती हैं नुकसान, शरीर की ग्रोथ में लगाती हैं ब्रेक

बच्चों की ग्रोथ उनके खानपान पर बहुत ज्यादा निर्भर करती है। इसलिए छोटे बच्चों को हेल्दी खाना खिलाने की सलाह एक्सपर्ट हमेशा देते हैं। लेकिन बच्चे अक्सर खाने पीने की कुछ चीजों को लेकर बहुत जिद करते हैं। जो स्वादिष्ट तो होती हैं, लेकिन उनकी ये पसंदीदा चीजें सेहत पर बुरा असर डालती हैं। जी हां आज हम आपको 5 ऐसी ही चीजों के बारे में बताने जा रहे हैं।

शुगर और उससे बनी कैंडी आदि बच्चों को खूब पसंद आती हैं, लेकिन इनका सेवन करने से बच्चों के दांतों में कैविटी की समस्या हो सकती है।

कार्बन डाइऑक्साइड और शुगर का मिश्रण ये सॉफ्ट ड्रिंक्स सेहत के लिए काफी नुकसानदायक साबित होती हैं। सॉफ्ट ड्रिंक्स पीने से बच्चों की हड्डियां कमजोर हो सकती हैं।

पिज्जा, बर्गर जैसे फास्ट फूड बच्चों को खूब पसंद आते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं, कि बच्चों में बढ़े रहे मोटापे का ये फास्ट फूड्स सबसे बड़ा कारण हैं।

चिप्स, बिस्किट, नमकीन, कुकीज और अन्य प्रोसेस्ड स्नैक्स में चीनी और नमक जैसी चीजें होती हैं। जो आपके बच्चों की सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकती हैं।

छोटे बच्चों को ज्यादा नमक वाले फूड्स नहीं खिलाने चाहिए। ये उनकी किडनी हेल्थ को खराब कर सकते हैं।