तो इस डाइट से Yogi Adityanath रहते हैं फिट, जानें उनका ब्रेकफास्ट, डिनर और लंच
यूपी के सीएम योगी आदित्यनाथ काफी फिट रहते हैं। आज हम आपको उनका पूरा डाइट प्लान बताएंगे, जिसमें वह ब्रेकफास्ट, लंच और डिनर में क्या-क्या खाते हैं।
रोज सुबह 3 बजे उठते हैं सीएम योगी
सीएम योगी आदित्यनाथ के दिन की शुरुआत रोज सुबह 3 बजे से होती है।
4 से 5 बजे तक करते हैं योग, ध्यान और प्राणायाम
सुबह उठने के बाद सीएम योगी 4 से 5 बजे तक योग, ध्यान और प्राणायाम करते हैं।
स्नान के बाद करते हैं पूजा अर्चना
इसके बाद सीएम योगी स्नान करते हैं और फिर पूजा अर्चना करते हैं। उनका दिन रोज इसी तरह से शुरू होता है।
सुबह 8 बजे करते हैं ब्रेकफास्ट
सीएम योगी रोज सुबह 8 बजे ब्रेकफास्ट करते हैं। ब्रेकफास्ट में दलिया, चना और कोई मौसमी फल शामिल होता है।
ब्रेकफास्ट में छाछ और पपीता है पसंद
इसके अलावा सीएम योगी ब्रेकफास्ट में छाछ और पपीता लेना भी पसंद करते हैं। साथ ही कभी-कभी ड्राइ फ्रूट्स भी लेते हैं।
दोपहर 2 बजे के आसपास करते हैं लंच
सीएम योगी दोपहर 2 बजे के आसपास लंच करते हैं। लंच में रोटी, सब्जी, दाल, चावल और सलाद या खिचड़ी होती है।
रात 9 बजे करते हैं डिनर
सीएम योगी सात्विक खाना खाते हैं। वह डिनर रात 9 बजे करते हैं, जो काफी हल्का और सादा होता है।
डिनर में लेते हैं दो रोटी, दाल या हरी सब्जियां
डिनर में सीएम योगी दो रोटी, दाल या हरी सब्जियां लेते हैं।
रात करीब 11 बजे जाते हैं सोने
डिनर करने के बाद सीएम योगी रात करीब 11 बजे सोने जाते हैं।
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