यूरिक एसिड के मरीजों के लिए जहर हैं ये 4 चीजें, जरा सा खाने से भी बढ़ सकता है जोड़ों का दर्द

यूरिक एसिड की समस्या होने पर आपको अपनी डाइट का ख्याल रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि यूरिक एसिड के बढ़ने की मुख्य वजह हमारा खान पान ही होता है। इसलिए यूरिक एसिड बढ़ने पर आपको कुछ चीजों को खाने से परहेज करना चाहिए। आइए जानते हैं कौन सी हैं वह चीजें?

हमारे शरीर में यूरिक एसिड को फिल्टर करने का काम किडनी द्वारा किया जाता है। इसमें गड़बड़ी होने पर आपके शरीर में यूरिक एसिड का स्तर बढ़ने लगता है।

यूरिक एसिड के मरीजों को कुछ फूड्स का सेवन नहीं करना चाहिए, क्योंकि यह आपके यूरिक एसिड को और बढ़ा सकते हैं। जिससे आप जॉइंट पेन के शिकार हो जाते हैं।

यूरिक एसिड के मरीजों को दालों का सेवन न करने की सलाह दी जाती है। क्योंकि दाल में प्रोटीन भरपूर मात्रा में होता है, जो आपके यूरिक एसिड को बढ़ा सकता है।

चीनी या इससे बने कोई भी प्रोडक्ट्स यूरिक एसिड के पेशेंट्स को नहीं खाने चाहिए। यह आपके जोड़ों के दर्द को बढ़ाने का काम करते हैं।

रेड मीट में प्रोटीन की मात्रा बहुत अधिक होती है, जो आपके यूरिक एसिड लेवल के बढ़ाने का कारण बन सकती है। इसलिए यूरिक एसिड के मरीजों को रेड मीट का सेवन नहीं करना चाहिए।

शराब या बीयर का इस्तेमाल भूलकर भी यूरिक एसिड के मरीजों को नहीं करना चाहिए। यह आपके यूरिक एसिड को और बढ़ा सकते हैं। इससे आपको जोड़ों में दर्द भी बढ़ सकता है।