Shehnaaz Gill ने इस डाइट से घटाया था 12 किलो वजन
शहनाज गिल ने लॉकडाउन में बढ़े हुए अपने वजन को काफी तेजी से घटाया था। इसके लिए शहनाज गिल ने ये डाइट प्लान फॉलो किया था। आप भी इस डाइट प्लान को फॉलो करके शहनाज गिल की तरह वजन कम कर सकते हैं।
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6 महीने में कम किया वजन
शहनाज गिल ने सिर्फ 6 महीने मे ही अपना 12 किलो वजन कम कर सबको चौंका दिया था।
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लॉकडाउन में 67 किलो की थीं शहनाज गिल
शहनाज गिल लॉकडाउन में 67 किलो की थीं।
काफी महीनों तक पसंदीदा फूड्स से दूर रहीं शहनाज
वजन कम करने को लेकर शहनाज गिल ने कई महीनों तक अपने पसंदीदा फूड्स को नहीं खाया।
चॉकलेट और आइसक्रीम से रहीं दूर
वजन कम करने के दौरान शहनाज गिल ने अपने खाने में नॉनवेज फूड, चॉकलेट और आइसक्रीम को पूरी तरह से हटा दिया था।
डाइट पर दिया बेहद खास ध्यान
वजन कम करने के लिए अपनी शहनाज गिल ने डाइट पर खास ध्यान दिया और सिर्फ डाइट पर ही काफी ज्यादा काम किया।
सिर्फ घर का खाना खाती थीं शहनाज
शहनाज गिल वजन कम करने के दौरान सिर्फ घर का खाना खाती थीं।
जंक फूड को लाइफ से किया दूर
शहनाज गिल के मुताबिक वजन कम करने के लिए जंक फूड को अपनी लाइफ से बिल्कुल बाहर निकाल देना चाहिए।
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