ज्यादा चाय पीने से शरीर में क्या होता है? यहां जानें इसके फायदे-नुकसान

जो लोग सुबह से चाय पीना शुरू कर देते हैं उनके पेट में गैस अधिक बनती है। इससे आपको पेट फूला हुआ और दिनभर असहजता महसूस हो सकती है।

ज्यादा चाय पीने से पाचन क्रिया प्रभावित है, जिससे आप जो कुछ भी खाते हैं ठीक से पच नहीं पाता है। इसकी वजह से अपच की समस्या हो जाती है।

आपको बता दें ज्यादा चाय पीने से शरीर में पानी की कमी भी हो सकती है। चाय में मूत्रवर्धक गुण होते हैं, उसे पीने के बाद पेशाब अधिक आता है और शरीर से तरल पदार्थ बाहर निकलते हैं।

आमतौर पर लोग सिरदर्द से राहत के लिए चाय पीते हैं, लेकिन अधिक चाय पीने से पेट में गैस बनती है और बहुत से लोगों को सिरदर्द की समस्या हो सकती है।

चाय पीने से शरीर में गर्मी बढ़ती है। अधिक चाय पीने का असर त्वचा पर भी देखने को मिलती है। इसकी वजह से चेहरे पर दाने, कील-मुंहासे जैसी स्थितियां देखने को मिलती हैं।