बरसात में क्यों पीना चाहिए उबला हुआ पानी? जानें पानी को उबालकर पीने के फायदे

उबालकर पानी पीना हमारी सेहत के लिए फायदेमंद माना जाता है। ऐसा करने से आप कई तरह की हेल्थ प्रॉब्लम से बच सकते हैं। वहीं खासकर बरसात के मौसम में नल से आने वाले पानी में स्वास्थ्य के लिए हानिकारक तत्व ज्यादा होते हैं। इसलिए आपको बरसात के मौसम में पानी को उबालकर पीने की सलाह दी जाती है। वहीं कई शोधों में ये बात भी सामने आई है कि पानी को 5 मिनट तक उबालकर पीने से 80% तक माइक्रोप्लास्टिक खत्म किए जा सकते हैं। इस तरह उबला हुआ पानी हमारी हेल्थ के लिए बेहतर होता है।

बरसात के दौरान पानी के दूषित हो जाने से लोगों में रोगों के बढ़ने का खतरा भी बढ़ जाता है। दूषित पानी पीने से पेचिश, टाइफाइड,हैजा और पीलिया जैसे रोग हो सकते हैं। इसलिए बरसात में उबला हुआ पानी पीने की सलाह दी जाती है।

पानी को उबालकर पीने से हमारा डाइजेस्टिव सिस्टम बेहतर तरीके से काम करता है। वही ऐसा पानी पीने से वेट लॉस में भी काफी हेल्प मिलती है। इसके अलावा सर्दी-जुकाम जैसी समस्याओं से भी उबला हुआ पानी राहत दिलाता है।

पानी को साफ करने का सबसे आसान और बेहतरीन तरीका है इसे उबालना। विशेषज्ञों की मानें तो पानी को केवल 5 मिनट तक उबालने से इसमें मौजूद प्रदूषक 80% तक कम हो जाते हैं। इसलिए पानी को कम से कम 5 मिनट उबालने की सलाह दी जाती है।

​शोधकर्ताओं ने माना है कि पानी को उबालकर पीने से उसे काफी हद तक शुद्ध बनाया जा सकता है। एक्सपर्ट्स के मुताबिक, उबला हुआ पानी नल के पानी की तुलना में दो से पांच गुना तक साफ था।

हालांकि नल से आने वाले पानी को प्लांट्स में साफ करके सप्लाई के लिए भेजा जाता है, लेकिन घर तक पहुंचने में इसमें कई अशुद्धियों के मिलने की संभावना बढ़ जाती है। जिसमें सबसे हानिकारक माइक्रोप्लास्टिक भी शामिल है।

बरसात के मौसम से पहले ही स्वास्थ्य विभाग और अन्य सरकारी संगठनों द्वारा अपने आसपास सफाई और पानी की स्वच्छता को लेकर काफी जोर दिया जाता है। जिसमें अपने पीने के पानी को हमेशा ढक कर रखना और उसे उबालकर पीने जैसी सलाह शामिल हैं।