ना तेल, ना मसाला और ना ही चटक स्वाद, ससुराल में सुबह-सुबह ऐसा खाना खा रही हैं ऐश्वर्या राय बच्चन

Aishwarya Rai Bachchan Breakfast:ऐश्वर्या राय बच्चन ने साल 2007 में अभिषेक बच्चन से शादी रचाई थी। शादी को चार साल बाद वह प्यारी से बेटी की मां बनीं। ससुराल, बेटी, पति और खुद की जिम्मेदारियों के बीच भी ऐश्वर्या अपनी सेहत का ख्याल रखना नहीं भूलती हैं। अपनी फिटनेस और हेल्थ ठीक बनाए रखने के लिए ऐश्वर्या वो सब करती हैं जो वो कर सकती हैं। बात डाइट की हो तो ऐश्वर्या अपने नाश्ते को लेकर काफी चूज़ी हैं। आइए जानते हैं कि कैसा ब्रेकफास्ट करती हैं ऐश्वर्या राय:

ऐश्वर्या राय ने खुद एक इंटरव्यू में बताया था कि उन्होंने अपने लिए नाश्ते को लेकर एक रूल बनाया है जो वो हमेशा फॉलो करती हैं। वो रूल ये है कि वह नाश्ता कभी स्किप नहीं करती हैं।

सुबह वह सबसे पहले गर्म पानी में शहद और नींबू डालकर पीती हैं। ये उनका डेली रूटीन है। उसके बाद वह हैवी नाश्ता करती हैं।

ऐश्वर्या राय नाश्ते में प्रोटीन और फाइबर रिच फूड्स खाती हैं। वह तेल मसाले वाली चीजों से दूर ही रहती हैं।

ऐश्वर्या राय के नाश्ते में ऐसे पौष्टिक चीजें शामिल रहती हैं जो उन्हें दिनभर ऊर्जा से लबरेज रखते हैं। ऐश्वर्या राय की एक खासियत है कि वह पानी खूब पीती हैं। वह इसे अपना ब्यूटी सीक्रेट भी बताती हैं।