मर्दों के बेजान शरीर में 10 घोड़ों की ताकत भर देगा ये सस्ता ड्राई फ्रूट, खाते ही आएगी नई जान, लोहा बन जाएगा शरीर

हमारी रसोई में ही बहुत सी ऐसी चीजें होती हैं जो हमारे बेहतर स्वास्थ के लिए रामबाण होती हैं। इनमें मसालों से लेकर ड्राई फ्रूट्स तक शामिल हैं। बात जब मर्दाना ताकत बढ़ाने की हो तो एक बेहद सस्ता ड्राई फ्रूट पुरुषों के बेहद काम आ सकता है। इस ड्राई फ्रूट में इतने गुण होते हैं कि आप गिनते-गिनते थक जाएंगे। यह ना सिर्फ पुरुषों की यौन क्षमता को बढ़ाता है बल्कि इनफर्टिलिटी की समस्या को भी दूर करता है।और पढ़ें

मर्दों के कमजोर और बेजान शरीर में 10 घोड़ों की ताकत भर देने वाले इस ड्राई फ्रूट का नाम है खजूर। अंग्रेजी में इसे डेट्स कहते हैं। खजूर में मैग्नीशियम, पोटैशियम, फाइबर, सेलेनियम, कॉपर, विटामिन ए, बी6, के, कैल्शियम, आयरन, एंटीऑक्सीडेंट आदि गुण होते हैं।और पढ़ें

खजूर में मौजूद प्रोटीन शरीर में ताकत लाते हैं। पोटैशियम से भरपूर खजूर के सेवन से बेजान पड़ी नसों में भी जान आ जाती है। इसके नित्य सेवन से पुरुषों का स्टेमिना बढ़ता है।और पढ़ें

चूहों पर किए गए एक अध्ययन के अनुसार, चूहों को जब खजूर खिलाया गया तो उनमें बांझपन के लक्षणों को कम पाया गया। मनुष्यों में इनफर्टिलिटी की समस्या को दूर करने में भी खजूर कारगर साबित हो सकता है।और पढ़ें

कुछ रिसर्च में ये भी बताया गया है कि यदि आप लगातार खजूर खाते हैं तो आपकी सोचने की क्षमता बेहतर हो सकती है। बढ़ती उम्र में अल्जाइमर का रिस्क भी काफी हद तक कम हो सकता है।और पढ़ें