नीता अंबानी से राधिका मर्चेंट और श्लोका मेहता से ईशा अंबानी तक, अंबानी परिवार की हर महिला सदस्य बेहद खूबसूरत हैं। लोग अकसर जानना चाहते हैं कि इनकी सुंदरता का राज आखिर है क्या। नीता अंबानी तो को देखकर तो कोई कह ही नहीं सकता है कि वह 62 साल की हो गई हैं। अगर आप भी जानना चाहते हैं कि इनकी सुंदरता का राज क्या है तो हम आपकी परेशानी हल कर दे रहे हैं। बात ये है कि अंबानी परिवार की हर महिला सदस्य सुंदरता का विटामिन खाती है।

अंबानी परिवार की सारी महिलाएं सुंदर तो हैं ही, वो सब अपनी उम्र से भी कम लगती हैं। दरअसल परिवार के सभी सदस्य बैलेंस्ड डाइट फॉलो करते हैं। दुनिया के सबसे काबिल न्यूट्रिशनिस्ट अंबानी परिवार के सदस्यों की डाइट डिसाइड करते हैं। अंबानी परिवार की औरतों की डाइट में भरपूर मात्रा में विटामिन ई भी होता है।

यही विटामिन E है जिसे ब्यूटी विटामिन या सुंदरता का विटामिन कहा जाता है। अंबानी परिवार की महिलाओं की सुंदरता का राज इसी ब्यूटी विटामिन में छिपा है। विटामिन E में कई ऐसे गुण होते हैं जो आपकी उम्र की रफ्तार को धीमा कर देते हैं। इंसान की सुंदरता में इजाफा करता है। इसीलिए इसे सुंदरता का विटामिन भी कहते हैं।

यह एक एंटीऑक्सीडेंट है जो त्वचा और बालों को स्वस्थ रखने में मदद करता है। विटामिन E त्वचा को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने में मदद करता है, झुर्रियों को कम करता है। इसे अलावा यह त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाता है।

बादाम, एवोकाडो, सूरजमुखी के बीज, जैतून, मूंगफली और सोयाबीन जैसी चीजों में कूट-कूटकर विटामिन E भरा रहता है। मार्केट में कई सारी कंपनियां विटामिन ई के कैप्सूल भी बेच रही हैं। विटामिन E रिच क्रीम और तेल भी बाजार में उपलब्ध हैं।