झुकेगा नहीं पुष्पा..लेकिन हर सुबह ये एक काम जरूर करेगा, कुछ ऐसा है अल्लू अर्जुन का मॉर्निंग रूटीन

अल्लू अर्जुन साउथ के चंद बेहद फिट फिल्म स्टार्स में से एक हैं। अल्लू अर्जुन अपनी फिटनेस को लेकर काफी सजग रहते हैं। वह इतनी हेल्दी लाइफस्टाइल जीते हैं, जिसे अपनाकर कोई भी अपने हेल्थ के ग्राफ को बढ़ा सकता है। बात अल्लू अर्जुन के मॉर्निंग रूटीन की करें तो वह भी काफी शानदार है। आइए जानते हैं कि सुबह उठते ही क्या-क्या करते हैं पुष्पा:

अल्लू अर्जुन सुबह 6 बजे से पहले बिस्तर छोड़ देते हैं। वह सुबह सबसे पहले 45 मिनट तक ट्रेडमिल पर रनिंग करते हैं। रनिंग उन्हें फैट बर्न करने में मदद तो करता ही है इससे बॉडी पोस्चर भी सुधरता है।

अल्लू अर्जुन रोजाना जिम में करीब दो घंटे बिताते हैं। उनके डेली वर्कआउट प्लान में मुख्य रूप से पुश-अप्स, पुल-अप्स, स्क्वैट्स, डिप्स, और क्रंचेस शामिल होते हैं।

वर्कआउट के साथ ही अल्लू अर्जुन अपनी मॉर्निंग डाइट को लेकर भी काफी सचेत हैं। नाश्ते में वह हाई प्रोटीन डाइट लेते हैं।

हाई प्रोटीन डाइट उन्हें दिनभर ऊर्जा से लबरेज रखता है। वह जंक और प्रोसेस्ड फूड से बिल्कुल परहेज करते हैं।