सुबह उठते ही ये दो ड्रिंक जरूर पी लेते हैं बाबा रामदेव, नाश्ते में खाते हैं बस ये एक गोल चीज, सालों से कर रहे ऐसा

Baba Ramdev Morning Routine: स्वामी रामदेव आज किसी परिचय के मोहताज नहीं हैं। उन्होंने पूरे विश्व में भारतीय योग को खास मुकाम तक पहुंचाया है। बाबा रामदेव के खुद अपने जीवन में भी योग का बड़ा महत्व है। कोई ऐसा दिन नहीं बीतता जब रामदेव का दिन योग के साथ ना शुरू हो। योग साधना के अलावा स्वामी रामदेव अपनी डाइट का भी खूब ध्यान रखते हैं।

स्वामी रामदेव रोज सुबह 3.30 पर उठ जाते हैं। सुबह उठते ही वह दो गिलास गरम पानी पीते हैं। रामदेव दूसरों को भी दिन की शुरुआत गर्म पानी से करने की सलाह देते हैं।

रामदेव सुबह दो तरह के खास ड्रिंक भी पीते हैं। उन्होंने खुद कई बार बताया है कि वह रोजाना सुबह आंवले और एलोवेरा का जूस जरूर पीते हैं। स्वामी रामदेव इन दो ड्रिंक्स को अपनी दिनभर की ऊर्जा का स्रोत बताते हैं।

इन दोनों खास ड्रिंक्स को पीने के बाद स्वामी रामदेव फ्रेश होते हैं और फिर ध्यान और योग करते हैं। वह रोजाना सुबह करीब 1 किलोमीटर दौड़ लगाते हुए ही योग शिविरों तक पहुंचते हैं।

बाबा रामदेव ने सालों से अन्न नहीं खाया है। वह बताते हैं कि उनका नाश्ता बेहद सरल है। योग गुरु रामदेव नाश्ते में सिर्फ एक सेब खाते हैं।