72 भारतीय रक्षा कर्मियों ने सद्गुरु के ईशा योग केंद्र में हठ योग प्रशिक्षक प्रशिक्षण पूरा किया

ईशा योग केंद्र, कोयंबटूर में 17 मार्च से 31 मार्च तक आयोजित यह रूपांतरणकारी कार्यक्रम, ईशा फाउंडेशन के द्वारा रक्षा बलों के लिए आयोजित इस तरह का आठवां कार्यक्रम था। कार्यक्रम के दौरान प्रतिभागियों ने ओम जाप, ईशा क्रिया, उप योग, सूर्य क्रिया और अंगमर्दन सीखा।

यह पहल सद्गुरु के उस दृष्टिकोण के अनुरूप है, जिसमें राष्ट्र की निस्वार्थ सेवा करने वालों को शास्त्रीय हठ योग के गहन लाभ प्रदान करने का लक्ष्य रखा गया है। कार्यक्रम के समापन पर ईशा फाउंडेशन के संस्थापक सद्गुरु ने कहा, "भारतीय रक्षा बलों के लिए शास्त्रीय हठ योग प्रशिक्षण कार्यक्रम' पूरा करने पर 72 भारतीय नौसेना कर्मियों को बधाई। जब आप राष्ट्र को सर्वोच्च सेवा प्रदान कर रहे हों, तो यह सुनिश्चित करना सबसे महत्वपूर्ण है कि आपका शरीर और आपका मन आपकी सेवा में हो। हठ योग आपको वह शक्ति और लचीलापन प्रदान करेगा, जिसकी आपको संतुलन और स्पष्टता के साथ किसी भी स्थिति से बाहर निकलने के लिए आवश्यकता है। आप सभी के प्रति हमारा आभार, शुभकामनाएँ और आशीर्वाद।"

अपने अनुभव को व्यक्त करते हुए, भारतीय नौसेना के कमांडर वैभव ने कहा, "मेरे अनुभव में, रक्षा प्रशिक्षण में हम जिस शारीरिक व्यायाम से गुजरते हैं, उसका मुख्य उद्देश्य मांसपेशियों की ताकत बढ़ाना या फेफड़ों की क्षमता में सुधार करना होता है। हालांकि, यहाँ शास्त्रीय हठ योग का अभ्यास करने से मुझे एहसास हुआ कि योग को अक्सर सिर्फ़ एक शारीरिक व्यायाम के रूप में गलत समझा जाता है।"

उन्होंने आगे कहा कि योग को एक और शारीरिक गतिविधि के रूप में देखने के बजाय, हमारे प्रशिक्षण में योग को शामिल करना एक ऐसे आधार के रूप में काम कर सकता है जो हमारी आंतरिक शक्ति को मज़बूत करता है, जिससे हम जो कुछ भी करते हैं उसमें हम ज़्यादा प्रभावी बन सकते हैं। गहन प्रशिक्षण सत्रों के माध्यम से, प्रतिभागियों ने योग अभ्यासों की गहन समझ हासिल की जो ताकत, लचीलापन और मानसिक स्पष्टता को बढ़ावा देती है। अब इन अमूल्य साधनों को साझा करने के लिए सुसज्जित, वे इन शिक्षाओं को रक्षा स्टेशनों में अपने साथियों तक ले जाएंगे, जिससे रक्षा बलों के भीतर समग्र स्वास्थ्य और लचीलेपन में योगदान मिलेगा।

पिछले कुछ वर्षों में, ईशा फाउंडेशन ने भारतीय सेना के साथ मिलकर मुंबई, पुणे, अहमदाबाद, ग्वालियर, झांसी, सिकंदराबाद, चेन्नई और बेंगलुरु सहित अन्य शहरों में 10,000 से अधिक रक्षा बल कर्मियों के लिए मुफ्त शास्त्रीय हठ योग कार्यक्रम प्रदान किए हैं। तीव्रता से 'प्रशिक्षकों को प्रशिक्षित करें' आवासीय कार्यक्रम के जरिए इस समग्र स्वास्थ्य को सीखने और उसके अभ्यास में निरंतरता सुनिश्चित की गई है।

ईशा फाउंडेशन का लक्ष्य भारतीय रक्षा बलों के लिए हर साल कम से कम एक ऐसा कार्यक्रम आयोजित करना है, ताकि यह सुनिश्चित किया जा सके कि अधिक से अधिक रक्षा कर्मी इस शक्तिशाली हठ योग अभ्यास से लाभान्वित हो सकें।