40 पार हेल्थ को हल्के में न लेंः ये हैं वो मेडिकल टेस्ट, जो आपको जरूर करा लेने चाहिए

अगर आप भी 40 बरस या उसके पार हो चुके हैं, तब आपको अपनी हेल्थ को लेकर थोड़ा सजग और सावधान रहना चाहिए। ऐसा इसलिए, क्योंकि डॉक्टर्स सलाह देते हैं कि इस उम्र के दौरान या बाद साल में एक बार मेडिकल चेकअप बहुत जरूरी हो जाता है। जांच से समय रहते न सिर्फ बीमारियों के बारे में पता लगता है बल्कि उन्हें कंट्रोल करने की संभावना भी रहती है। दिल्ली में अखिल भारतीय आयुर्विज्ञान संस्थान (एम्स) की डॉक्टर प्रियंका शेरावत (न्यूरोलॉजिस्ट) ने हमारी सहयोगी वेबसाइट 'नभाटा' को कुछ ऐसे ही मेडिकल टेस्ट्स के बारे में बताया है, जिन्हें 40 की उम्र के बाद पुरुष और महिलाओं को करा लेना चाहिए।

सीबीसी जांच बताती है कि आपके ब्लड में कितने रेड ब्लड सेल और व्हाइट ब्लड सेल हैं। साथ ही यह साफ करती है कि आपका हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स कितनी हैं।

एलएफटी एक किस्म की खून की जांच है, जिसकी मदद से लिवर की बीमारी और उसमें होने वाले नुकसान का पता लगाया जाता है।

यह टेस्ट रीनल फंक्शन टेस्ट के नाम से भी जाना जाता है, जिसमें गुर्दों की अच्छे से जांच होती है। मधुमेह, अधिक रक्तचाप और दिल से जुड़ी बीमारी से जूझ रहे लोगों को इसे जरूर कराना चाहिए।

यह मधुमेह से जुड़ी जांच है, जो यह बताती है कि बीते तीन माह में आपका औसतन ब्लड शुगर लेवल क्या था।

आपके गले में जो थॉयरॉइड ग्रंथि होती है...यह उसे जांचने के लिए टेस्ट होता है, जिससे पता चलता है कि अंदर सब ठीक है या नहीं।

इस टेस्ट की मदद से पता चलता है कि आपके शरीर में विटामिन बी12 की कमी तो नहीं है। कि, हम सबकी बॉडी में विटामिन बी12 की कमी बड़ी नुकसानदेह साबित हो सकती है। आप इस वजह से सिरदर्द, सुन्नपन, नसों में दर्द और चिड़चिड़ाहट सरीखी समस्याओं का सामना कर सकते हैं।

आपके खून में विटामिन डी का क्या स्तर है?...यह इस जांच के जरिए पता लगाया जाता है।

शरीर के लिए आयरन भी बहुत जरूरी होता है। अगर इसकी कमी हो जाए तब आपको अनीमिया या फिर खून की कमी से जुड़ी दिक्कत का सामना करना पड़ सकता है।

आपकी बॉडी में कलेस्ट्रॉल का क्या लेवल है...जब डॉक्टर्स को इस बात का लगाना होना है, तब वे लिपिड प्रोफाइल की जांच लिखते हैं।