Guava for diabetes डायबिटीज में अमरूद के सेवन से ब्लड शुगर रह सकता है बैलेंस

जैसा की पहले ही बताया गया है कि अमरूद में विटामिन, मिनरल्स और एंटीऑक्सीडेंट्स आदि होते हैं। कुछ लोग ऐसा मानते हैं कि अमरूद डायबिटीज से पीड़ित लोगों के ब्लड शुगर लेवल को प्रभावित करता है। अमरूद फाइबर से भरपूर होता और इसे खाने के बाद अधिक समय तक पेट भरा रहता है जिससे हेल्थ सही रहती है। यही नहीं, यह फल ब्लड शुगर लेवल को लो रखने में भी मददगार है खासतौर पर टाइप 2 डायबिटीज से पीड़ित लोगों में। यानी, डायबिटीज में अमरूद के सेवन से ब्लड शुगर बैलेंस रह सकती है।

अमरूद डायबिटीज को मैनेज करने के लिए क्यों अच्छा है?

अमरूद डायबिटीज को मैनेज करने के लिए फायदेमंद माना गया है। इसके कई कारण हैं, जैसे:

(डिस्क्लेमर: प्रस्तुत लेख में सुझाए गए टिप्स और सलाह केवल आम जानकारी के लिए हैं और इसे पेशेवर चिकित्सा सलाह के रूप में नहीं लिया जा सकता। किसी भी तरह का फिटनेस प्रोग्राम शुरू करने अथवा अपनी डाइट में किसी तरह का बदलाव करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श जरूर लें।)

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