Mahashivratri Vrat Me Kya Khaye: महाशिवरात्रि के व्रत में क्या खाएं और क्या नहीं, जानिए क्या है इस उपवास के नियम

महाशिवरात्रि व्रत के नियम (Mahashivratri fasting rules)

महाशिवरात्रि के दिन अगर आप व्रत रख रहे हैं, तो एक समय ही फलाहार करना चाहिए। मतलब आप सिर्फ एक समय ही भोजन खा सकते हैं। लेकिन अगर कोई महिला प्रेग्नेंट है या फिर किसी बीमारी से ग्रस्त हैं तो वह दो से तीन बार भी खा सकती हैं।

महाशिवरात्रि के व्रत में क्या खाएं (Mahashivratri Fast Food)

महाशिवरात्रि का फलाहार व्रत रखने वाले भक्त फल, जूस या दूध खा सकते हैं। वहीं जिन लोगों ने फलाहार व्रत नहीं रखा है वो सिंघाड़े से बनी चीजें खा सकते है। इसके अलावा महाशिवरात्रि व्रत में कुट्टू, सामा के चावल,आलू आदि का सेवन किया जा सकता है। डेयरी प्रोडक्ट का उपयोग भी कर सकते हैं। वहीं यदि आप एक समय भोजन कर रहे हैं तो रोटी, सब्जी, दाल और सलाद खा सकते हैं, लेकिन भोजन में लहसुन प्याज का सेवन न करें। नमक के तौर पर सेंधा नमक का इस्तेमाल कर सकते हैं।

महाशिवरात्रि पर क्या ना खाएं (Mahashivratri me Kya khayein)

महाशिवरात्रि के उपवास में ज्यादा तला भुना खाने से बचें। यदि आप एक समय खाकर व्रत रख रहे हैं तो यह सुनिश्चित कर लें कि आपके भोजन में प्याज या लहसुन नहीं होना चाहिए। सफेद नमक का इस्तेमाल भी वर्जित है। इस व्रत में चावल भी नहीं खाना चाहिए। मदिरापान या धूम्रपान बिल्कुल ना करें।

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