Mahashivratri Vrat Food: महाशिवरात्रि व्रत में चाय, मखाने की खीर, साबुदाना समेत खा सकते हैं ये चीजें

कुट्टू का आटा: शिवरात्रि के व्रत में कुट्टू का आटा खाया जाता है। यह सात्विक भोजन होता है । कुट्टू के आटे से बना हलवा ,पूरी या पकोड़े बनाकर खा सकते हैं।

आलू: आलू को व्रत में खाया जाता है । आलू से बने चिप्स ,आलू का हलवा या आलू की सब्जी को व्रत में ग्रहण कर सकते हैं।

सामा का चावल: सामा का चावल जिसे समक भी कहा जाता है। व्रत में इसका सेवन किया जाता है। इससे बनी खीर व्रत में खा सकते हैं।

ठंडाई: व्रत में तरोताजा रहने के लिए ठंडाई का सेवन कर सकते हैं। इसे घर पर ही दूध से बनाकर पी सकते हैं। ठंडाई में बादाम ,काजू ,केसर डालकर इसे बना सकते हैं।

ड्राई फ्रूट्स: व्रत में काजू ,बादाम , किशमिश ,पिस्ता , खजूर ,अखरोट का सेवन आपको सारा दिन एनर्जी देगा । इससे आपको भूख भी नही लगेगी और सारा दिन एनर्जी महसूस करेंगे।

नारियल पानी: व्रत में खुद को हाइड्रेट रखने के लिए नारियल पानी बहुत अच्छा रहता है।

फ्रूट जूस: किसी भी फ्रूट जूस को आप व्रत में पी सकते हैं। बस ध्यान रहे व्रत में सफेद नमक नहीं खाना चाहिए।

व्रत खोलने के बाद: शिवरात्रि का व्रत शाम को पूजा के बाद खोला जाता है। इसमें सात्विक भोजन जैसे फल , कुट्टू आटा ,साबूदाना, दूध , खीर खाकर व्रत को खोल सकते हैं।

महाशिवरात्रि व्रत में क्या न खाएं (What Not To Eat During Maha Shivratri Fast)

-व्रत रखने वाले व्यक्ति को सफेद नमक का सेवन नहीं करना चाहिए।

-व्रत वाले दिन प्याज लहसुन नहीं खाना चाहिए।

-व्रत रखने वाले व्यक्ति को मास मदिरा से दूर रहना चाहिए।

-व्रत वाले दिन तला हुआ मसालेदार खाना नहीं खाना चाहिए।

-शिवलिंग पर चढ़ा हुआ प्रसाद नहीं खाना चाहिए ।

-व्रत में किसी का झूठा नहीं खाना चाहिए।

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