Oil Massage: रोजाना है तेल मालिश की आदत, तो कहीं आप भी तो नहीं कर रहे ये भूल, अनजाने में मुसीबत को बुला रहे करीब

तेल मालिश करना शारीरिक रूप से बहुत ही उपयोगी है लेकिन दिवस विशेष का ध्यान न रखकर की गयी तेल मालिश नुकसान पहुंचा सकती है। कूर्मप्रभाकर के अनुसार तेल मालिश सदैव की दिवस देखकर करनी चाहिए। हर दिन तेल मालिश का शरीर और मन दोनों पर विशेष प्रभाव पड़ता है।

दिन देखकर लगाएं शरीर पर तेल

मुख्य बातें
  • सोमवार, शनिवार और बुधवार को लगाएं शरीर पर तेल
  • मंगलवार, गुरुवार, रविवार और शुक्रवार को करें परहेज
  • मन की अशांति के साथ हो सकता है आयु का भी क्षय

Oil Massage: गर्मी हों या सर्दी, कुछ लोगों को प्रतिदिन शरीर पर तेल मालिश करके ही नहाने की आदत होती है। हालाकि आजकल बॉडी लोशन के दौर में लोग तेल को कम प्रयोग करना चाहते हैं लेकिन शरीर को उर्जावान रखने की ख्वाहिश रखने वाले आज भी नहाने से पहले शरीर पर तेल लगाना नहीं भूलते। विशेषकर सर्दियों में तो ये और भी महत्वपूर्ण हो जाता है। शरीर पर खुश्की के कारण लोग सर्दियों नारियल या सरसों के तेल का प्रयोग जरूर करते हैं। लेकिन आपकी यही आदत आपको अनजाने में लाभ के साथ साथ गहरी हानि भी दे सकती है। शरीर शास्त्र की शोध पुस्तक कूर्माप्रभाकर के अनुसार सप्ताह के वारों को ध्यान में रखते हुए परिणाम के आधार पर तेल मालिश करनी चाहिए।

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तेल मालिश और वार

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