Vayu and Akash Mudra: हृदय को जीवन दान देती है आकाश मुद्रा, पेट की गैस में आराम के लिए जानें कौन सी मुद्रा देगी आराम

Vayu and Akash Mudra: शरीर के सात चक्रों का संबंध होता है पंचतत्वों से और पंचतत्वों को संतुलित करती हैं हस्त मुद्राएं। कुंडलिनी जागरण में महत्वपूर्ण होती हैं मुद्राएं। वायु मुद्रा देती है पेट के गैस विकार में आराम। आकाश मुद्रा से हृदय रोगों में पाया जा सकता है लाभ। प्रतिदिन लगानी चाहिए ये मुद्राएं।

आकाश मुद्रा के लाभ

मुख्य बातें
  • वायु मुद्रा पेट में गैस की समस्या में है रामबाण
  • हृदय रोग में आराम को प्रतिदिन लगाएं आकाश मुद्रा
  • मुद्राएं करती हैं पंचतत्वों को संतुलित करने का काम

Vayu and Akash Mudra: यूं तो शास्त्रों में बहुत प्रकार की हस्त मुद्राओं का वर्णन मिलता है। तमाम मुद्राओं पर चर्चा योग एवं तंत्र ग्रंथाें में आपको मिल जाएंगी। लेकिन कुछ विशेष मुद्राएं ऐसी होती हैं जो तन−मन स्वस्थ रखने में तो उपयोगी हैं ही, साथ ही आध्यात्मिक उन्नति में भी विशेष भूमिका निभाती हैं। शरीर के सात चक्राें का संबंध पंचतत्वों सेे है और ये मुद्राएं पांचों तत्वों को संतुलित करती हैं। आइये आपको आज बताते हैं वायु मुद्रा और आकाश मुद्रा के बारे में।

वायु मुद्रा की विशेषता

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