benefits of exercise

एक्सरसाइज करते समय उम्र का भी रखें खास ध्यान, ज्यादा करने से सेहत को पहुंच सकता है नुकसान, WHO ने बताया कितनी एक्सरसाइज करना है सेफ

रोज एक्सरसाइज करेंगे तो रहेंगे फिट, दूर रहेंगी बीमारियां और सेहत को भी मिलेंगे गजब फायदे

लंबे समय तक एक ही जगह बैठकर काम करने वालों में मौत का खतरा सबसे अधिक, 25 मिनट के वर्कआउट से बच सकती है जान

एक्सरसाइज करते समय उम्र का भी रखें खास ध्यान, ज्यादा करने से सेहत को पहुंच सकता है नुकसान, WHO ने बताया कितनी एक्सरसाइज करना है सेफ2

रोज एक्सरसाइज करेंगे तो रहेंगे फिट, दूर रहेंगी बीमारियां और सेहत को भी मिलेंगे गजब फायदे2

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