benefits of makhana in hindi

रातभर छाछ में भिगोकर रखें ये सफेद ड्राई फ्रूट, मसल फुलाने में अंडा-चिकन भी करेगा फेल

ऐसे खाने पर ताकत की खान बन जाता है ये सफेद मेवा, मसल फुलाने में पनीर-चिकन को करे फल

जवानी में ही खाना शुरु कर दें ये सफेद चीज, 60 की उम्र में शरीर में रहेगी 30 जैसी ताकत