calcium deficiency

हड्डियों को खोखला बना देगी इस चीज की कमी, स्ट्रांग बोन्स के लिए रोज खाएं ये 4 चीजें, शरीर बनेगा फौलाद

हड्डियों में भरपूर कैल्शियम भर देगी इस आटे की रोटी, टूटी हड्डियों को जोड़ झट से दूर करेगी जोड़ों का दर्द

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दूध पीना नहीं है पसंद तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 4 चीज, कैल्शियम से भर जाएंगी हड्डियां

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दूध-दही का बाप है ये ड्राई फ्रूट, सिर से लेकर पैर तक की हड्डियों में भर देगा फौलाद

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नमक-शक्कर समेत खाने की ये चीज़े चूस लेती हैं शरीर का सारा Calcium, आज ही खाना छोड़े

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