foods to make bones strong

हड्डियों को बाहुबली बना देगा ये सफेद पाउडर, दही में मिलाकर खा लिया तो बॉडी बनेगी लोहा

दूध से 8 गुणा कैल्शियम लिए बैठे हैं ये सफेद बीज, खोखली हड्डियों को बनाएंगे फौलादी

हड्डियों को लोहा बना देगा ये पौधा, फूल से लेकर पत्तियों तक में भरा है भरपूर कैल्शियम, मांसपेशियां बनाएगा फौलाद