gond katria for constipaion

पानी में घोलकर पी लें इस चिपचिपी चीज के बस 4-5 टुकड़े, पुरानी से पुरानी कब्ज की होगी छु्ट्टी, सुबह खुलकर होने लगेगा पेट साफ