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Tips to manage nervousness: क्या जरा सी बात पर ही हो जाती है घबराहट,ऐसे करें दिल की बढ़ती धड़कनों को काबू

Tips to manage nervousness: क्या जरा सी बात पर ही हो जाती है घबराहट,ऐसे करें दिल की बढ़ती धड़कनों को काबू2