gut health

50 प्रतिशत से ज्यादा बीमारियों की एक वजह है खराब गट हेल्थ, ये काम कर लिया तो झट से होगी दुरुस्त, इन चीजों से बनाएं दूरी

कुछ भी खाते ही बनती है गैस, गुब्बारे की तरह फूल जाता है पेट तो अपनाएं ये सरल नुस्खे, डाइजेशन बन जाएगा मजबूत

सुबह खुलकर नहीं होता पेट साफ? तो जीवनशैली में करें ये 7 बदलाव, अगले दिन से ही दूर होगी कब्ज की समस्या

शरीर में खतरनाक बीमारियों की वजह बनती है आंतों की गंदगी, ये खास जूस पीने से चुटकियों में होगी साफ, गंभीर बीमारियां रहेंगी कोसों दूर

खराब डाइजेशन को चुटकियों में ठीक कर देगी ये आयुर्वेदिक ड्रिंक, एक्सपर्ट ने बताया गट हेल्थ के लिए अमृत, पीते ही आंतों की गंदगी होगी साफ

बरसात में हो गई आंतों में सूजन तो खाना शुरू करें ये फूड, फाइबर और गुड बैक्टीरिया का हैं पावरहाउस, खाते ही खुलकर होगा पेट साफ

खूब खाने पर भी दूर नहीं हो रही कमजोरी, सप्लीमेंट भी हो रहे बेअसर तो शरीर में हो गई है ये गंभीर समस्या - इन सरल टिप्स से पा सकते हैं जल्द छुटकारा

आंतों में गुड बैक्टीरिया बढ़ाते हैं ये सुपरफूड, आयुर्वेद में माना गया है गट हेल्थ के लिए अमृत, डाइजेशन बनाते हैं मजबूत

पुरानी से पुरानी कब्ज की रातभर में छुट्टी कर देंगे ये आयुर्वेदिक नुस्खे, एक ही बाहर में खुलकर हो जाएगा पेट साफ

दिनभर माउथ फ्रेशनर चबाने के बाद भी नहीं दूर होती सांसों की बदबू? आज से अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, बिना ब्रश किए आएगी ताजा सांसें

पेट में बनती है गैस तो भूलकर भी न खाएं ये दालें, मटके की तरह जाएगा फूल जाएगा पेट

आंतों में गुड बैक्टीरिया बढ़ाते हैं ये फर्मेंटेड फूड्स, पेट की इन बीमारियों रखते हैं कोसों दूर

पेट की गैस को तुरंत कैसे निकाले? ये घरेलू नुस्खे मिनटों में बाहर निकाल फेंकेंगे गैस, बस ऐसे करना होगा फॉलो

फाइबर की कमी से खराब होती है गट हेल्थ, डॉक्टर से जानें सेहतमंद रहने के लिए दिन में कितना फाइबर है जरूरी

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