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शुगर को काबू में रखते हैं ये घरेलू उपचार, पेट में जाते ही कंट्रोल करते हैं Blood Sugar लेवल

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बाजार में धड़ल्ले से बिक रही नकली दवाएं, इस्तेमाल से पहले जरूर करें जांच, CDSCO ने जारी की 53 दवाओं की सूची

200 से ज्यादा बढ़ जाए AQI तो इन रोगों का हो सकता है खतरा, जानें खराब हवा में कैसे रखें सेहत का ध्यान

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पपीते का बाप है ये लाल फल, खाते ही बाज सी तेज हो जाएगी नज़र

काजू, पिस्ता, अखरोट का बाप है ये ड्राई फ्रूट, खाते ही आएगी पहाड़ी घोड़े जैसी ताकत

कैल्शियम की खान है ये फल, खाने से आएगी पिटबुल जैसी ताकत

प्रोटीन की खान है ये पीली चीज, सिर्फ 1 कटोरी खाने से आएगी सफेद घोड़े जितनी ताकत

प्रोटीन की खान है ये काली दाल, चिकन-मटन से ज्यादा ताकतवर

चाहिए चीते जैसी फुर्ती, तो आज ही डाइट में शामिल करें ये 5 चीजें

शरीर में खून की कमी को छूमंतर कर देंगे ये सुपरफूड्स, खोखली हड्डियों में आ जाएगी फौलादी जान

तनाव दूर करने के लिए खाएं ये फूड्स, टेंशन जाएगा पेंशन लेने

रोजाना कटोरी भरकर खाएं ये हरी चीज, हफ्ते भर में कंट्रोल होगा वजन

सिर्फ 2 महीने तक खाली पेट पी लें इस ड्राई फ्रूट का पानी, आ जाएगी चीते जी रफ्तार

काजू-बादाम से 100 गुना ज्यादा फायदेमंद है ये सस्ते सीड्स, शरीर को बनाते हैं फौलाद​

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