healthy lifestyle

ऑफिस के काम ने बढ़ा दिया है तनाव का स्तर? जानें मेंटल हेल्थ सुधारने के 3 अचूक उपाय

लिवर का काल बन जाती है ये लाइफस्टाइल, आज ही पहचान कर करें बदलाव, वरना ट्रांसप्लांट की आएगी नौवत

जीवनशैली में शामिल कर लें आयुर्वेद की बताई 10 हेल्दी आदतें, आस-पास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां, जिएंगे स्वस्थ और रोग मुक्त जीवन

महिलाओं के लिए आसान नहीं होता वेट लॉस, जानें कुछ आसान से उपाय जिससे महीने भर में मिलेगी स्लिम ट्रिम बॉडी

डाइट और एक्सरसाइज के बाद नहीं कम हुआ बैली फैट, तो शुरू करें ये 3 काम, मोम की तरह पिघल जाएगी पेट पर जमा चर्बी

दिल की सेहत पर नहीं आएगी कोई आंच, बस रोज करने होंगे एक्सपर्ट के बताए ये 4 काम

सुबह उठते ही करें ये 4 काम BP और Sugar जैसी बीमारियां हमेशा रहेंगी दूर, फिट रहने की मिलेगी गारंटी

रोजाना डिनर के बाद 5 मिनट कर लें बस ये 1 काम, बीपी और शुगर का नहीं रहेगा नामोनिशान

युवाओं में कैंसर का खतरा बढ़ा रहीं जीवनशैली से जुड़ी ये आदतें, खराब लाइफस्टाइल इस खतरनाक बीमारी की बड़ी वजह - नई रिसर्च में हुआ खुलासा

दिन की शुरुआत करें इस हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ, केवल 20 में मिलती है फिट रहने की गारंटी

देर रात तक मोबाइल चलाने की है लत? तो हो सकते हैं इस गंभीर बीमारी के शिकार, जानें क्या कहती हैं ICMR की रिपोर्ट

पानी को इस तरह मिलाकर पीने की कभी न करें गलती, सेहत को होगा भारी नुकसान

केवल पैसे के ही नहीं सेहत के भी धनी थे रतन टाटा, फिटनेस में देते थे युवाओं को टक्कर

इस लाल जूस के साथ होती है नीता अंबानी के दिन की शुरुआत, जिसे पीकर 60 साल में भी रहता है 30 वाला निखार

Akshay से लेकर Virat तक ये सेलेब्रिटी रात 8 बजे से पहले कर लेते हैं डिनर, Early Dinner के फायदे जान एक दिन भी लेट नहीं कर पाएंगे खाना

Belly Fat को तेजी से छांट देते हैं लाइफस्टाइल के ये 8 बदलाव

घर में शुरू कर दें ये 8 एक्सरसाइज, बिना जिम जाए 7 दिन में बैली फैट हो जाएगा छूमंतर

50 की उम्र में 25 की दिखती हैं बॉलीवुड की हसीनाएं, शिल्पा से लेकर मलाइका तक फिट रहने के लिए रोज करती हैं ये 5 काम

लाइफस्टाइल में करें ये 5 जरूरी बदलाव, हमेशा हेल्दी रहने की मिलेगी गारंटी

दिन में 10 मिनट के लिए जरूर चलें उल्टी चाल! जानें reverse walking के फायदे

ऑफिस के काम ने बढ़ा दिया है तनाव का स्तर? जानें मेंटल हेल्थ सुधारने के 3 अचूक उपाय2

लिवर का काल बन जाती है ये लाइफस्टाइल, आज ही पहचान कर करें बदलाव, वरना ट्रांसप्लांट की आएगी नौवत2

जीवनशैली में शामिल कर लें आयुर्वेद की बताई 10 हेल्दी आदतें, आस-पास भी नहीं फटकेंगी बीमारियां, जिएंगे स्वस्थ और रोग मुक्त जीवन2

महिलाओं के लिए आसान नहीं होता वेट लॉस, जानें कुछ आसान से उपाय जिससे महीने भर में मिलेगी स्लिम ट्रिम बॉडी2

डाइट और एक्सरसाइज के बाद नहीं कम हुआ बैली फैट, तो शुरू करें ये 3 काम, मोम की तरह पिघल जाएगी पेट पर जमा चर्बी2

दिल की सेहत पर नहीं आएगी कोई आंच, बस रोज करने होंगे एक्सपर्ट के बताए ये 4 काम2

सुबह उठते ही करें ये 4 काम BP और Sugar जैसी बीमारियां हमेशा रहेंगी दूर, फिट रहने की मिलेगी गारंटी2

रोजाना डिनर के बाद 5 मिनट कर लें बस ये 1 काम, बीपी और शुगर का नहीं रहेगा नामोनिशान2

युवाओं में कैंसर का खतरा बढ़ा रहीं जीवनशैली से जुड़ी ये आदतें, खराब लाइफस्टाइल इस खतरनाक बीमारी की बड़ी वजह - नई रिसर्च में हुआ खुलासा2

दिन की शुरुआत करें इस हेल्दी लाइफस्टाइल के साथ, केवल 20 में मिलती है फिट रहने की गारंटी2

देर रात तक मोबाइल चलाने की है लत? तो हो सकते हैं इस गंभीर बीमारी के शिकार, जानें क्या कहती हैं ICMR की रिपोर्ट2

पानी को इस तरह मिलाकर पीने की कभी न करें गलती, सेहत को होगा भारी नुकसान2