how to control constipation

constipation remedies: रात को दूध में मिलाकर पी लें ये 1 चीज कब्ज का तुरंत होगा खात्मा! सुबह एकदम हल्का करेंगे फील

constipation remedies: रात को दूध में मिलाकर पी लें ये 1 चीज कब्ज का तुरंत होगा खात्मा! सुबह एकदम हल्का करेंगे फील2