how to eat chia seeds

चिया के बीज के साथ भूलकर भी न खाएं ये चीजें, फायदे के बजाए होगा गंभीर नुकसान, एक बार खाना ही पड़ जाएगा भारी

वजन घटाने के लिए रोज खाएं ये बीज, 10 दिन में दिखेगा असर, लोग पूछेंगे छरहरी काया का राज

कहीं आप भी तो खाली पेट नहीं खाते चिया सीड्स? हो सकता है नुकसान