iron deficiency

शरीर में हो गई खून की कमी, खत्म हो गया आयरन तो तुरंत अपनाएं ये आयुर्वेदिक नुस्खे, 100 की स्पीड से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन

सर्दियों में जमकर खाएं ये हरी सब्जी, आयरन से भर जाएगी आपकी बॉडी, जल्द पूरी होगी खून की कमी

शरीर से आयरन सोख लेती है ये आपकी ये पसंदीदा चीज, न हो नुकसान उसके लिए करें ये काम

आयरन की खान है ये लाल फल, चुटकियों में दूर करता है खून की कमी, इन खतरनाक बीमारियों को रखता है कोसों दूर

पालक से 5 गुना ज्यादा आयरन देते हैं ये हरे बीज, ऐसे खाएंगे तो चुटकियों में दूर होगी खून की कमी, झट से बढ़ेगा हीमोग्लोबिन

खून की कमी वाले लोग खाने बाद 1 चम्मच लें आयुर्वेदिक मिश्रण, नस-नस में भर देगा आयरन, खाते ही बढ़ेगा हीमोग्लोबिन

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पालक से 5 गुना ज्यादा आयरन देते हैं हरे बीज, रोजाना मात्र 1 चम्मच खाने से लोहा बनेगा शरीर

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