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Protein Diet: अंडा, मांस, मछली नहीं खाते हैं तो कोई बात नहीं, प्रोटीन का पावर हाउस हैं ये 5 शाकाहारी चीजें

प्रोटीन पाउडर से 10 गुना ताकतवर है ये सफेद अनाज, हड्डियों को बनाता है लोहे सा मजबूत

इस शाकाहारी चीज के आगे फेल हैं चिकन मटन अंडा, मांसपेशियों में भर देगी प्रोटीन, महीनेभर में बॉडी बनेगी लोहा

काजू बादाम का बाप है ये सब्जी, खाते ही चिकन मटन से 10 गुना ज्यादा ताकत

Protein Rich Foods: अंडा, मांस, मछली ही नहीं, ये 5 वेजिटेरियन चीजें भी हैं प्रोटीन का पावरहाउस

Protein Diet: अंडा, मांस, मछली नहीं खाते हैं तो कोई बात नहीं, प्रोटीन का पावर हाउस हैं ये 5 शाकाहारी चीजें2