protein rich foods in hindi


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सुबह अंकुरित करके खा लें ये चीज, नहीं पड़ेगी महंगे प्रोटीन पाउडर की जरूरत, शरीर में आएगी फौलादी ताकत
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शाकाहारियों का अंडा-चिकन है ये सस्ती सब्जी, कहलाती है प्रोटीन का सरताज, फुलाती है मसल
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प्रोटीन का सरताज कहलाते हैं ये फल, खाते ही मांसपेशियों में लाते हैं फुलावट
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प्रोटीन पाउडर को फेल करते हैं घर पर बनें ये Protein Shake, पीते ही मसल्स में आएगी फुलावट
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मसल फुलाने में प्रोटीन पाउडर को फेल करती है ये सफेद चीज, खाते ही डोले-शोले होंगे बाहर
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अंडा-चिकन का बाप कहलाती है ये सफेद दाल, प्रोटीन का है पावरहाउस, खाते ही फुलाती है मसल
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दूध से बनी ये सफेद चीज हड्डियों में फूंक देगी जान, प्रोटीन कैल्शियम का है सरताज
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चिकन-मटन का बाप हैं ये काले बीज, कहलाते हैं प्रोटीन का सरताज - खाते ही मसल बाहर
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अंडा-चिकन का बाप हैं ये छोटे काले बीज, कहलाते हैं प्रोटीन का सरताज, खाते ही शरीर बनेगा फौलाद
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शाकाहारियों अंडा-चिकन से कम नहीं हैं ये देसी चीजें, देती हैं भरपूर प्रोटीन
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