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Boiled Food Benefits: बड़े-बड़े एक्टर क्रिकेटर खाते हैं उबला खाना, फायदे जान आप भी खाने लगेंगे भर प्लेट

Protein Rich Foods: दूध, अंडा समेत इन चीजों को खाकर पूरा करें प्रोटीन की जरूरत, शरीर बनेगा मजबूत

वेजिटेरियन लोग जरूर खाएं ये देसी चीज, प्रोटीन में करता है चिकन-मटन को फेल

नवरात्र में रोजाना खाएं ये वेजिटेरियन फूड्स, शरीर में हमेशा भरा रहे प्रोटीन, चिकन-मटन को गलती से भी नहीं लगाएंगे हाथ

पोषण में अंडा-चिकन को फेल करती है ये काली दाल, मसल में भर देगी प्रोटीन, शरीर बनेगा फौलाद

इस सस्ते से ड्राई फ्रूट को खाने से फूलती हैं मसल्स, तभी कहलाता है बादाम का बाप

प्रोटीन में अंडे का बाप है ये हरी दाल, देती है 5 गुना ज्यादा Protein, खाते ही मसल बाहर

प्रोटीन के लिए ये सब्जियां हैं सबसे बेस्ट, हफ्तेभर में शरीर होगा फौलाद

दुनिया का इकलौता फल जो शरीर में प्रोटीन भरता है,खाते ही शरीर बन जाता है लोहे सा मजबूत

इन हरी सब्जियां में मिलता है जमकर प्रोटीन-कैल्शियम, अंडा-चिकन भी है फेल

पानी में घोलकर पी जाएं एक चम्मच इस हरी सब्जी का पाउडर, पीते ही मसल्स बनेगी फौलाद

शरीर में प्रोटीन भरता है ये खास फल, खाते ही शरीर बन जाता है लोहे सा मजबूत

प्रोटीन का पावरहाउस है ये दाल, दुबले-पतले को बना देती है लोहे जैसी मजबूत

दुनिया का इकलौता फल जो शरीर में भरता है प्रोटीन, खाते ही शरीर हो जाता है लोहे जैसा मजबूत

इस सेब के सामने मटन-चिकन है फेल, कुछ दिन खाने के बाद शरीर बन जाता है फौलाद

प्रोटीन का बाप है ये पहाड़ी फल, खाने से मिलती है पहलवानों जैसी ताकत

प्रोटीन का पावरहाउस है ये छोटे दाने वाली दाल, मीट-चिकन भी इसके आगे भरते हैं पानी

इस दाल के सामने चिकन-मटन भी हैं फेल, सद्गुरु भी हैं मुरीद

इस देसी दाल को खूब खाते हैं सद्गगुरु, बताया प्रोटीन का खजाना

सद्गगुरु ने इस देसी दाल को बताया प्रोटीन का खजाना, चिकन-मटन भी हैं फेल

Boiled Food Benefits: बड़े-बड़े एक्टर क्रिकेटर खाते हैं उबला खाना, फायदे जान आप भी खाने लगेंगे भर प्लेट2

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