vegetarian protein sources in hindi

अडें से ज्यादा प्रोटीन लिए बैठे हैं ये शाकाहारी फूड, रग-रग में भर देंगे फौलादी ताकत, खाते ही फुलाएंगे मसल्स

प्रोटीन में चिकन मटन को फेल करती है ये हरे रंग की दाल, मसल में लाती है तेजी से फुलावट