vegetarian protein sources

वेजिटेरियन के लिए प्रोटीन का सुपरडोज हैं ये 10 फूड, सूखी लकड़ी से शरीर को भी बना सकते हैं लोहे जैसा, खाकर बनेंगे पहलवान

प्रोटीन पाउडर से भी ज्यादा कारगर हैं ये सफेद रंग के दाने, खाते ही फूलेगी शरीर की एक-एक मसल

प्रोटीन में चिकन मटन को फेल करती है ये हरे रंग की दाल, मसल में लाती है तेजी से फुलावट

प्रोटीन में चिकन-मटन को भी फेल करते हैं ये काले बीज, मसल्स में लाते हैं फुलावट

चिकन मटन का बाप हैं ये हरे रंग के दाने, रोज सुबह खाने से फूलती हुई दिखेंगी मसल्स

चिकन-मटन का बाप हैं ये हरे रंग के छोटे से दाने, रोज खाने से बनेंगे डोले-शोले

वेजिटेरियन के लिए प्रोटीन का सुपरडोज हैं ये 10 फूड, सूखी लकड़ी से शरीर को भी बना सकते हैं लोहे जैसा, खाकर बनेंगे पहलवान2