vegetarian source of protein

प्रोटीन में अंडा और चिकन को भी फेल करती है ये पीले रंग की दाल, तेजी से फुलाती है मसल्स

चिकन-मटन से ज्यादा प्रोटीन लिए बैठी है ये हरे रंग की दाल, मसल्स को बनाती है सुपरस्ट्रॉग

चिकन-मटन से भी ज्यादा प्रोटीन से भरी हुई हैं ये 5 चीजें, खाते ही फुला देंगे शरीर की मसल्स

अंडा और चिकन से भी ज्यादा प्रोटीन लिए बैठी है ये वेजिटेरियन चीज, मसल्स में लाती है तेजी से फुलावट

अंडा और मटन से ज्यादा प्रोटीन लिए बैठी ये सफेद दाल, शरीर को बनाती है अंदर से फौलाद

प्रोटीन में अंडा चिकन की सरताज है ये सफेद दाल, एक कटोरी ही देती है मसल्स को फुलावट