vitamin deficiency

दिनभर धूप सेंकने के बाद भी क्यों हो जाती है विटामिन डी की कमी, वजह हो सकती है ये एक चीज, जानें पूरा करने के सिंपल टिप्स

गंजा बनाकर छोड़ेगी शरीर में इस विटामिन की कमी, गुच्छे में झड़ रहे हैं बाल तो आज ही खाना शुरू करें ये चीज

इस विटामिन की कमी से होती है हाथ-पैरों में झनझनाहट, ज्यादा कम होने पर कांपने लगता है पूरा शरीर, जानें पूर्ति के आसान उपाय

सुबह या शाम क्या है विटामिन-डी लेने का सही टाइम? इस समय बैठें धूप में तो Vitamin-D से भर जाएगा शरीर

सर्दियों में सिर्फ सर्द हवाओं से नहीं, इस विटामिन की कमी से भी हो सकती है ड्राई स्किन, आज से खाना शुरू करें ये चीज

इस विटामिन की कमी से नहीं बढ़ती है हाइट, बच्चों की प्लेट में आज से शामिल करें ये फूड, तेजी से बढ़ेगी बच्चों की लंबाई

दिनभर आती है नींद तो शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, ये चीजें खाने से झट से होगी दूर

शरीर को खोखला कर देती है इस विटामिन की कमी, नसें हो जाती हैं बेहद कमजोर, जानें पूर्ति के लिए कैसा हो डाइट प्लान

जीभ पर छाले और दर्द इस विटामिन की कमी हो सकता है संकेत, दिखते ही तुरंत करें ये काम - जानें कैसे कमी करें दूर

मसूड़ों से आ रहा है खून तो न करें अनदेखा, शरीर में इस विटामिन की कमा हो सकता है संकेत - तुरंत करें ये काम

नाखून पड़ने लगें है सफेद-पीले तो शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, ये चीजें खाकर चुटकियों में कर सकते हैं दूर

इस विटामिन की कमी से उड़ जाती है रातों की नींद, अच्छी और गहरी नींद के लिए ऐसे दूर करें इसकी कमी

डाइट में है इस विटामिन की कमी तो जा सकती है आंखों की रोशनी, बचना है तो आजे से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें

शरीर में क्यों हो जाती है विटामिन बी12 की कमी? एक्सपर्ट से जानें इसके 8 कारण और बचने के उपाय

इस विटामिन की कमी से होती हैं पेट से जुड़ी ये 5 समस्याएं, जानें लक्षण और इसकी कमी दूर करने के उपाय

आंखों की इन 5 समस्याओं को न करें भूलकर भी अनदेखा, शरीर में इस विटामिन की कमा का हो सकते हैं लक्षण

किस विटामिन की कमी से लकवे का खतरा बढ़ जाता है?

सिर से बालों का सफाया कर देगी इस विटामिन की कमी, कम उम्र में ही हो जाएंगे गंजेपन का शिकार, बचने के लिए आज से खाना शुरू करें ये चीज

शरीर में दिखें ये बदलाव तो समझ लें शरीर से गायब हो गया है विटामिन-सी

बुजुर्गों में सबसे ज्यादा होती है इस विटामिन की कमी, दादा-नाना को अभी से खिलाएं ये चीजें

दिनभर धूप सेंकने के बाद भी क्यों हो जाती है विटामिन डी की कमी, वजह हो सकती है ये एक चीज, जानें पूरा करने के सिंपल टिप्स2

गंजा बनाकर छोड़ेगी शरीर में इस विटामिन की कमी, गुच्छे में झड़ रहे हैं बाल तो आज ही खाना शुरू करें ये चीज2

इस विटामिन की कमी से होती है हाथ-पैरों में झनझनाहट, ज्यादा कम होने पर कांपने लगता है पूरा शरीर, जानें पूर्ति के आसान उपाय2

सुबह या शाम क्या है विटामिन-डी लेने का सही टाइम? इस समय बैठें धूप में तो Vitamin-D से भर जाएगा शरीर2

सर्दियों में सिर्फ सर्द हवाओं से नहीं, इस विटामिन की कमी से भी हो सकती है ड्राई स्किन, आज से खाना शुरू करें ये चीज2

इस विटामिन की कमी से नहीं बढ़ती है हाइट, बच्चों की प्लेट में आज से शामिल करें ये फूड, तेजी से बढ़ेगी बच्चों की लंबाई2

दिनभर आती है नींद तो शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, ये चीजें खाने से झट से होगी दूर2

शरीर को खोखला कर देती है इस विटामिन की कमी, नसें हो जाती हैं बेहद कमजोर, जानें पूर्ति के लिए कैसा हो डाइट प्लान2

जीभ पर छाले और दर्द इस विटामिन की कमी हो सकता है संकेत, दिखते ही तुरंत करें ये काम - जानें कैसे कमी करें दूर2

मसूड़ों से आ रहा है खून तो न करें अनदेखा, शरीर में इस विटामिन की कमा हो सकता है संकेत - तुरंत करें ये काम2

नाखून पड़ने लगें है सफेद-पीले तो शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, ये चीजें खाकर चुटकियों में कर सकते हैं दूर2

इस विटामिन की कमी से उड़ जाती है रातों की नींद, अच्छी और गहरी नींद के लिए ऐसे दूर करें इसकी कमी2

डाइट में है इस विटामिन की कमी तो जा सकती है आंखों की रोशनी, बचना है तो आजे से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें2

शरीर में क्यों हो जाती है विटामिन बी12 की कमी? एक्सपर्ट से जानें इसके 8 कारण और बचने के उपाय2

इस विटामिन की कमी से होती हैं पेट से जुड़ी ये 5 समस्याएं, जानें लक्षण और इसकी कमी दूर करने के उपाय2

आंखों की इन 5 समस्याओं को न करें भूलकर भी अनदेखा, शरीर में इस विटामिन की कमा का हो सकते हैं लक्षण2

किस विटामिन की कमी से लकवे का खतरा बढ़ जाता है?2