vitamin deficiency
दिनभर आती है नींद तो शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, ये चीजें खाने से झट से होगी दूर
शरीर को खोखला कर देती है इस विटामिन की कमी, नसें हो जाती हैं बेहद कमजोर, जानें पूर्ति के लिए कैसा हो डाइट प्लान
जीभ पर छाले और दर्द इस विटामिन की कमी हो सकता है संकेत, दिखते ही तुरंत करें ये काम - जानें कैसे कमी करें दूर
मसूड़ों से आ रहा है खून तो न करें अनदेखा, शरीर में इस विटामिन की कमा हो सकता है संकेत - तुरंत करें ये काम
नाखून पड़ने लगें है सफेद-पीले तो शरीर में हो गई है इस विटामिन की कमी, ये चीजें खाकर चुटकियों में कर सकते हैं दूर
इस विटामिन की कमी से उड़ जाती है रातों की नींद, अच्छी और गहरी नींद के लिए ऐसे दूर करें इसकी कमी
डाइट में है इस विटामिन की कमी तो जा सकती है आंखों की रोशनी, बचना है तो आजे से ही खाना शुरू कर दें ये चीजें
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आंखों की इन 5 समस्याओं को न करें भूलकर भी अनदेखा, शरीर में इस विटामिन की कमा का हो सकते हैं लक्षण
किस विटामिन की कमी से लकवे का खतरा बढ़ जाता है?
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