दिल की सेहत का भी रखेंगे ख्याल, फायदे हैं कमाल ही कमाल

क्या आप जानते हैं कि हृदय रोग दुनिया भर में मृत्यु के प्रमुख कारणों में से एक है? एक स्वस्थ आहार आपके दिल के दौरे और अन्य हृदय संबंधी समस्याओं के जोखिम को काफी कम कर सकता है! इस वीडियो में हम मजबूत और स्वस्थ दिल के लिए 5 हेल्दी डाइट बताएंगे जो कोलेस्ट्रॉल को कम करने और आपके दिल की पंपिंग को मजबूत रखने में मदद कर सकते हैं।