केरल का सबसे अनोखा फल, जिसका दूसरा नाम है प्रोटीन की फैक्ट्री
Shaswat Gupta
Oct 16, 2023
भारत इकलौता ऐसा देश है जहां मौसम के अनुकूल फलों में विविधता पाई जाती है।
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लेकिन क्या आप जानते हैं कि, एक फल ऐसा है जो कि प्रोटीन की फैक्ट्री कहलाता है।
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ये फल भारत के केरल, महाराष्ट्र, तमिलनाडु व कनार्टक में बहुतायत मात्रा में मिलता है।
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इस फल को खाने के बाद शरीर को लोहे सी मजबूती मिलती है।
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इस फल के बारे में कहा जाता है कि, ये कई रोगों से भी रक्षा करता है।
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केरल के इस अनोखे फल को एक कप में निकालने के बाद इसमें महज 4 ग्राम प्रोटीन होता है।
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फल में मौजूद मोनोअनसैचुरेटेड फैट, ल्यूटिन और जेक्सैंथिन, दिल और आंखों के लिए लाभकारी है।
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इसके अलावा ये भरपूर यह तेजी से वजन कम करके बॉडी को अच्छी शेप भी देता है।
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ये फल और कोई नहीं बल्कि एवाकाडो है।
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