पढ़ाई में नहीं लगता मन? अवध ओझा सर ने दिया गुरूमंत्र

Neelaksh Singh

Oct 31, 2024

पढ़ाई से लगाव है जरूरी

कई छात्र मोटिवेट होकर जैसे तैसे लक्ष्य बना लेते हैं, लेकिन उस लक्ष्य को पाने के लिए पढ़ाई कैसे शुरू करें ये नहीं समझ आता।

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लंबी पढ़ाई कैसे करें

अब जो छात्र दिन में पढ़ते नहीं थे या दिनभर में मुश्किल से आधे से 1 घंटा पढ़ते हैं, उन्हें अगर 5 से 6 घंटे पढ़ना पड़ जाए, तो ये उनके लिए मुश्किल हो सकता है।

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अवध ओझा सर ने बताए दो रास्ते

ऐसी स्थिति में अवध ओझा सर ने दो रास्ते बताए हैं, एक पॉजिटिव और दूसरा निगेटिव

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कर सकेंगे 7 से 8 घंटे पढ़ाई

पहला रास्ता यदि आप अचानक से 8—10 घंटे या 7 से 8 घंटे पढ़ने लग गए तो हो सकता है कि आप हफ्तेभर पढ़ने की पूरी कोशिश करें।

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छात्रों को नहीं होगा स्ट्रेस

ऐसे छात्रों को स्ट्रेस हो सकता है और वे ऐसा महसूस कर सकते हैं कि ये जबरदस्ती का बर्डन लग रहा है।

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पढ़ाई से भागने के नहीं ढूनेंगे बहाने

वे इतना परेशा हो सकते हैं कि पढ़ाई से भागने के बहाने ढूनेंगे, स्ट्रेस रिलीफ के लिए गलत रास्ते अपना सकते हैं।

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भस्त्रिका

इसलिए सबसे बढ़िया रास्ता है, छात्रों को पॉजिटिव रहना है, और इसके लिए उन्हें भस्त्रिका करनी चाहिए। बता दें ये एक तरह का योग है।

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कपालभाति

इसके अलवा दूसरा सबसे बड़ा रास्ता है कपालभाति का सहारा लें।

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लक्ष्य की ओर रहेंगे सपर्पित

उनके अनुसार, यदि आप ये दोनों योग नियमित रूप से करेंगे तो यकीनन आपमें बड़े स्तर पर और जल्दी बदलाव आएंगे। आप सकारात्मक बनेंगे और लक्ष्य की ओर सपर्पित रहेंगे।

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