Dec 2, 2024
रोज इस पेड़ की पत्ते चबाते हैं 82 साल के अमिताभ बच्चन, फिटनेस में जवानों को देते हैं मात
Vineetबॉलीवुड के बिग-बी अमिताभ बच्चन भले ही 82 साल के हो गए हैं। लेकिन आज भी काफी फिट हैं।
इस उम्र में भी उनकी फिटनेस को देख आज भी जवान लोग उनकी टक्कर नहीं ले पाते हैं।
आपको बता दें कि बुढ़ापे में भी एक्टर काफी फिट और एक्टिव रहते हैं, यह काबिल-ए-तारीफ है।
उनकी इस फिटनेस का राज सही खानपान, बैलेंस डाइट और स्वस्थ जीवनशैली है।
इसके अलावा एक खास पेड़ के पत्ते भी हैं जिन्हें अमिताभ बच्चन चबा-चबाकर रोज खाते हैं।
आपको बता दें कि बिग-बी अपने दिन की शुरुआत 4-5 तुलसी की पत्तियां चबाकर करते हैं।
तुलसी की पत्तियों में शक्तिशाली ऑषधीय गुण होते हैं, जो गंभीर बीमारियों को भी दूर रखते हैं।
यह उनके डेली रुटीन का एक अहम हिस्सा है, जिससे उम्र के साथ स्वस्थ रहने में मदद मिलती है।
इसके अलावा, इस उम्र में भी एक्टर रोज एक्सरसाइज के लिए समय जरूर निकालते हैं।
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